TERAPEUTA ODDECHU – Holistyczne spojrzenie na człowieka (część ogólna)

Podnieś jakość życia swoich pacjentów, klientów i podopiecznych – i jednocześnie czerp jeszcze więcej radości oraz satysfakcji ze swojej pracy.

Dołącz do naszej misji – holistycznego spojrzenia na człowieka. Umysł, ciało i duch stanowią jedność. Oddech jest tym, co łączy te sfery – kodem, językiem i narzędziem, które warto poznać i wykorzystywać w pracy z innymi.

Podczas tego szkolenia zdobędziesz:

• Umiejętność diagnozy wzorców oddechowych
• Wiedzę o wpływie oddechu na zdrowie, postawę i wydolność organizmu
• Skuteczne narzędzia do pracy w terapii, sporcie i redukcji stresu
• Umiejętność prowadzenia zajęć oddechowych oraz pracy indywidualnej
• Świadomość własnego oddechu i jego roli w ciele
• Certyfikat ukończenia kursu – potwierdzenie Twojej fachowej wiedzy i kompetencji

Koszt uczestnictwa:

Zapisując się wcześniej, inwestujesz mniej. Koszt wzrasta wraz ze zbliżającym się terminem szkolenia:

• Do 15 czerwca 2025: 1000 zł
• Od 16 czerwca do 31 lipca 2025: 1150 zł
• Od 1 sierpnia do 31 sierpnia 2025: 1290 zł
• Od 1 września 2025: 1490 zł

W cenie:

• Profesjonalna wiedza i praktyka
• Informator warsztatowy (PDF)
• Książka „Terapeutyczny Oddech” Patricka McKeowna
• Podstawowe przyrządy do ćwiczeń oddechowych
• Sesje oddechowe i integracyjne
• Certyfikat ukończenia
• Miła pamiątka szkolenia

Liczba miejsc jest ograniczona – tylko 10 uczestników.

To inwestycja, która szybko się zwróci, szczególnie jeśli już pracujesz z ciałem, umysłem lub emocjami – lub planujesz prowadzić warsztaty, szkolenia czy terapię wspierającą innych.

Jak się zapisać?

• Zadzwoń: 790 781 045
• Napisz przez Messenger lub WhatsApp
• Wpłać na numer rachunku: 83116022020000000489516115 (Bank Millenium)
• lub BLIK: 790 781 045
• W tytule przelewu wpisz: „Terapeuta oddechu”

Wpłata jest bezzwrotna, jednak możesz przekazać swoje miejsce innej osobie.

Dodatkowa szansa i wspólne projekty
Najbardziej zaangażowani uczestnicy mogą zostać zaproszeni do wspólnych projektów, które szerzą tę wiedzę i wspierają innych.

Pogłębiaj wiedzę. Zbieraj doświadczenia. Praktykuj.
A w 2026 roku spotkajmy się na specjalistycznej edycji szkolenia.

Terminy i miejsca szkolenia

Weekend I – Olsztyn
Studio FUNDAMENTY ZDROWIA, ul. Artyleryjska 3J
🗓️ 20–21 września 2025

Weekend II – Samolubie (gmina Kiwity)
Samolubie 55, gmina Kiwity
🗓️ 27–28 września 2025

Program szkolenia

Weekend I – Olsztyn

Sobota, 20 września 2025
10:00–14:00
Prowadzący: Rafał Czerniewski – trener i terapeuta oddechu

• Filozofia pracy z oddechem – oddech jako fundament życia
• Anatomia i fizjologia układu oddechowego
• Wpływ oddechu na zdrowie, postawę i sport
• Ocena wzorca oddechowego
• Rozpoznawanie kompensacji i dysfunkcji
• Testy funkcjonalne i biomechaniczne
• Ćwiczenia mobilizujące klatkę piersiową i wzmacniające przeponę
• Nauka świadomego toru oddechowego
• Oddech a wydolność sportowa – VO2 max, próg mleczanowy
• Oddech a regeneracja i odporność na kontuzje

14:00–15:00 – Przerwa na posiłek

15:00–18:00

• Techniki redukcji stresu i poprawy koncentracji
• Wsparcie regeneracji i zdrowego snu
• Struktura sesji oddechowej
• Rola terapeuty – budowanie zaufania i bezpieczeństwa

Niedziela, 21 września 2025
10:00–14:00
Prowadząca: Iwona Trznadel – fizjoterapeutka

• Anatomia mięśni dna miednicy i ich połączenia z przeponą
• Wpływ na postawę ciała i zdrowie narządów wewnętrznych
• Praktyki rozluźniające i wzmacniające core

14:00–15:00 – Przerwa na posiłek

15:00–16:00
Prowadząca: Daria Dziurzyńska – nauczycielka Hatha Yoga

• Sesja łagodnej hatha jogi i jogi twarzy

16:00–17:00
Prowadzący: Sudashi Jato

• Tworzenie instrumentów i terapeutyczna moc dźwięku

17:00–19:00

• Sesja oddechowa z dźwiękami (didgeridoo, bębny, misy, gongi)

Weekend II – Samolubie

Sobota, 27 września 2025
10:00–14:00
Prowadząca: Kamila Kaliszewska-Siwek – psycholog

• Budowanie motywacji i zaangażowania klientów
• Praca z osobami w kryzysie emocjonalnym
• Granice kompetencji i dbanie o swój dobrostan

14:00–17:00 – Wycieczka rowerowa do agroturystyki w Kotowie

• Wymiana doświadczeń, rozmowy i relaksacje oddechowe

Niedziela, 28 września 2025
10:00–12:00
Prowadzący: Rafał Czerniewski

• Synteza i powtórzenie wiedzy
• Ocena wzorców oddechowych, planowanie pracy

12:00–14:00

• „Siła spokoju” – oddech w zimnych kąpielach

14:00–19:00 – Zakończenie

• Slow jogging, uroczysty obiad i ognisko

Zapisz się już teraz i dołącz do grona profesjonalistów, którzy rozumieją, jak wielką moc ma świadomy oddech.

Kontakt:

☎️ 790781045

💻 rafalczerniewski@gmail.com

‍

‍

‍

‍

‍

‍