Widzimy się w sobotę, 23 maja 2026, w godzinach 11:00–20:00, w Samolubiu 55 – kameralnym siedlisku położonym wśród warmińskiej natury, z dala od miasta, około 10 minut jazdy autem od Lidzbarka Warmińskiego.
To będzie cały dzień dla Ciebie. Na oddech, ruch, regenerację i złapanie prawdziwego spokoju w miejscu, które sprzyja wyciszeniu i jednocześnie daje przestrzeń na energię i dobre doświadczenia.
Zadbasz o ciało i głowę – konkretnie, praktycznie i w dobrej atmosferze.
W cenie 350 zł masz:
– Warsztat z oddechu i inspirującą część wykładową. Pokażę Ci techniki, które realnie pomagają obniżyć stres, poprawić wydolność i jakość snu. Bez teorii dla teorii – same sprawdzone narzędzia.
– Mój autorski e-book oddechowy, żebyś mógł/mogła wracać do wiedzy w domu.
– Marsz krajobrazowy po warmińskich terenach. Spokojne tempo, rozmowy, natura.
– Rundkę na kultowych składakach Romet Jubilat – boczne drogi, lekkość i trochę dziecięcej radości.
– Saunę z widokiem i schładzanie w balii z wodą ze studni. Poczujesz, jak praca z ciepłem i zimnem buduje odporność i daje niesamowitą energię.
– Kąpiel w gorącej balii przy zachodzie słońca – idealne domknięcie dnia.
– Wspólny, wartościowy posiłek, kawę i coś słodkiego na deser.
– Głęboką sesję oddechową – to doświadczenie, które trudno opisać. Uwalnianie napięć, kontakt ze sobą, poruszenie emocji.
– Kilka niespodzianek, które dopełnią całość.
Nie musisz być sportowcem. Jeśli chodzisz na spacery i jeździsz rekreacyjnie na rowerze – spokojnie dasz radę.
Jak się zapisać?
Zadzwoń: 790 781 045
Napisz przez Messenger lub WhatsApp.
Sprawdź dostępność miejsc i zarezerwuj termin wpłatą:
83 1160 2202 0000 0004 8951 6115
lub BLIK 790 781 045
Tytuł: „Siła Spokoju – maj”
Wpłata jest bezzwrotna, ale możesz przekazać swoje miejsce komuś innemu.
Przeciwwskazania: poważne choroby sercowo-naczyniowe, choroby płuc i nerek, niekontrolowane nadciśnienie, epilepsja, choroba Raynauda, niedawne operacje. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Co zabrać?
– Wygodną odzież sportową
– Trzy duże ręczniki do sauny
– Kilt, szlafrok lub poncho
– Klapki i strój kąpielowy
– Mały plecak
– Wygodne buty
– Kurtkę przeciwdeszczową – działamy niezależnie od pogody
Noclegi:
Możesz skorzystać z bazy hotelowej w Lidzbarku Warmińskim (ok. 10 minut autem).
W pobliżu jest też gospodarstwo agroturystyczne „Kotowo 5”, tel. 531 191 668 – warto zarezerwować wcześniej.
Prowadzący:
Rafał Czerniewski – trener przygotowania motorycznego, trener i terapeuta oddechu, były szkoleniowiec służb mundurowych. Twórca projektu Moc z Żywiołów i gospodarz miejsca SAMOLUBIE 55.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – odezwij się.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
