Warsztaty w Olsztynie – przestrzeń, gdzie wracasz do siebie
Edycja I – 10 maja (sobota), godz. 12:00–15:00
Edycja II – 11 maja (niedziela), godz. 12:00–15:00
🕊️ Prosimy o przybycie o 11:50 – daj sobie czas, by się zatrzymać i rozgościć w ciepłej, kameralnej przestrzeni.
Fundamenty Zdrowia
ul. Artyleryjska 3J, Olsztyn
250 zł
(płatne przelewem lub BLIKiem, szczegóły w sekcji „Zapisy”)
Zatrzymaj się.
Zamknij oczy.
Poczuj swój oddech – łagodny, głęboki, powracający.
Te warsztaty to zaproszenie do zanurzenia się w wewnętrznej ciszy, w ruchu pełnym uważności, i w dźwiękach, które poruszą Twoje wnętrze.
To czas dla Ciebie – w harmonii z ciałem, w kontakcie ze sobą, w zgodzie z tym, co czujesz.
12:00 – Wprowadzenie (10 min)
Zanurz się w atmosferze spokoju i zaufania.
12:10 – Przygotowanie do sesji oddechowej z Rafałem (20 min)
Wejdź świadomie w oddech – źródło równowagi i regeneracji.
12:30 – Joga Twarzy z Darią (30 min)
Subtelne ruchy, głęboka uważność i odprężenie całego ciała.
13:00 – Sesja oddechowa & kąpiel w dźwiękach (90 min)
Zamknij oczy i daj się poprowadzić dźwiękom, które dotykają duszy.
14:30 – Ceremonialne kakao & podzielenie się doświadczeniem (30 min)
Rozmowa… lub cisza. Może regenerująca drzemka pod kocykiem? Wszystko, co poczujesz, będzie w porządku.
15:00 – Zakończenie
Wspólna chwila wdzięczności i spokojne rozstanie.
Rafał Czerniewski – terapeuta oddechu, twórca projektu Moc z Żywiołów
Daria Dziurzyńska – nauczycielka jogi, przewodniczka po świecie dźwięków i uważności, założycielka SPACE Yoga Studio
📲 Zadzwoń lub napisz:
790 781 045
(dostępny telefon, Messenger, WhatsApp)
💳 Wpłać:
• Konto: 83116022020000000489516115
• BLIK: 790 781 045
📌 Tytuł przelewu: „Oddech, Joga i Wibracje I lub II”
Daj znać, która edycja Cię interesuje.
📩 Chcesz fakturę? Prześlij dane przy zapisie.
📵 Prosimy o wyciszenie telefonów
🚨 Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
Nie musisz nigdzie biec.
Nie musisz niczego udowadniać.
Tylko Ty, Twój oddech, Twoje ciało – i dźwięki, które poruszą Twoje wnętrze.
Zapisz się i pozwól sobie na doświadczenie, które zostanie z Tobą na długo.
